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#夏から秋へ

2018年9月5日

 

 

こんにちは!!

大久保店のオカダです(^^)

 

 

9月に入ったということで、先日もお話しした〇〇の秋!!

食欲、睡眠、スポーツ、芸術、、、、たくさんありますね!

 

 

 

 

そんな体にまつわる〇〇の秋は何が原因かといいますと、、、、、、

 

 

そうです!!!

夏の疲れが原因なんです!!

 

 

 

 

夏バテで栄養のあるガッツリスタミナなご飯よりソーメンなどの食べやすいものを多くとりがちな真夏!!

アイスなんかも食べがちですよね!!

さっぱりしているものが多いとどうしても体の栄養分は不足しがちです!!!

 

 

そんな栄養不足なままむかえた9月、

少しずつ涼しくなってきて食欲も戻ってくる季節、それが秋です!!

足りてなかった栄養を補給しようとする、、、もう最高においしいご飯になりますね

 

食欲で例えましたが、お肌、髪の毛も全く同じ状態です!!

 

夏に失われた栄養分、しっかり補充してあげましょう!!

 

以上、岡田佳奈恵でした!!

 

習志野市大久保

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