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糖とのお付き合い?

2017年3月17日

糖の摂りすぎはダメですよ(>_<)
こんばんは!!

津田沼店の山口です!!
最近僕は体のことに対して凄く気を使うようにしてます!!
ケーキ、ドーナツ、チョコetc
本当に美味しくてたまらなく食べたくなる食べ物ですよね❤️

僕もつい目の前にあると少しなら…とつまんでしまいます( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
…しかし!!

糖の取らな過ぎもダメですが取りすぎるととんでもないことになるんです(´;ω;`)
簡単にお話すると。

太りやすくなるだけではなく、

体の中で「糖化」という現象が起きて毒素を生み出します。
その毒素が肌や骨の老化、脳梗塞、心筋梗塞、身体全体の免疫力を低下します。とにかく摂り過ぎは身体に悪影響を間違いないので少しでいいので気にかけて見て下さい(o^^o)
それだけで全然違いがでてくるので是非試して見て下さい♪
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