ビタミンは体の中で生成されていません！

こんにちは、airs船橋店の新開です。

今日はビタミンについてお話したいと思います。

毎日毎日とても暑いですが、皆さんはこんな日は何を食べていますか？

うどん、そば、アイス、かき氷、冷奴やビール。最高ですよね、でもこの食べ物の中にビタミンを多く取れる食べ物はありますか！？そう、あまりありませんよね、

この季節多くの汗をかきます。汗の成分は

水分・ミネラル・アミノ酸・ビタミンで構成されています。

そのうちのビタミンは体の中で作り出すことができません。(ビタミンEは日光を浴びれば生成できますが日の当たりすぎはよくないのでここでは割愛します)

ではその失ったビタミンをどうやって補えばいいのか、それは食べ物から摂取するか、ケア用品から摂取するかのどちらかなんです！

皆さんトマトめっちゃ食べましょう！以上です！

美容師なんで美容の話をしましょう笑

ビタミンをケア用品から摂取するという部分でairsからおすすめさせていただくのがこちら

万能ビタミンジェルこと『ボディコート』！！！

この子はとても優秀でございまして、

1. 全身に使える
2. 頭皮に使える
3. 髪の毛にも使える
4. 乾燥ケアにも
5. 日焼け後のケアにも
6. ビタミンの補充に

さぁ、もうメリットしかないですね。

汗を流して不足したビタミンはこの夏のビタミン不足が秋の悩みに繋がって行きます。

もう秋の乾燥との戦いは始まっています！！！

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